Nutrición y entrenamiento
Alba
Bailarina profesional y profundamente vinculada desde siempre al movimiento, el entrenamiento y la nutrición.
Durante años vivió estas disciplinas desde un lugar muy exigente, algo que acabó condicionando su relación con la comida, con su cuerpo y con la forma de entrenar.
Esa experiencia fue precisamente la que la llevó a formarse y a buscar otra manera de entender el cuidado.
Hoy acompaña a otras personas desde el enfoque que a ella le habría gustado encontrar: más humano, flexible y adaptado a la vida real.
Un método basado en el respeto, el equilibrio, la escucha y el acompañamiento, donde el objetivo no es hacerlo perfecto, sino construir hábitos que realmente puedas mantener y que te ayuden a sentirte bien.
